Existe una máxima en socorrismo que dice: “Ningún socorrista muerto o herido es capaz de socorrer” por lo que se debe hacer especial atención a la AUTOPROTECCIÓN en todos los casos de emergencias.
Prevención de lesiones músculo-esqueléticas:
Se atenderán las pautas de ergonomía y mecánica corporal indicadas anteriormente.
Manipulación de bolsas de orina
• Se recomienda utilizar bolsas con válvula de vaciado, en caso contrario, si es preciso vaciarlas, se deberá utilizar prendas de protección contra salpicaduras que protejan el cuerpo, cara y manos.
• Nunca se elevarán por encima del nivel de la vejiga.
• Nunca se dejarán por los suelos.
Precauciones con usuarios con diarrea infecciosa, infecciones enterovirales, gastroenteritis, hepatitis A
Utilizar guantes de un solo uso
• Realizarlo antes de realizar cualquier maniobra con el enfermo.
• Utilizar bata ante la posibilidad de ensuciarse.
Uso de guantes
• Generalmente de látex, siempre que podamos entrar en contacto con la sangre, líquidos corporales o mucosas del paciente.
• Al igual que si tenemos arañazos o pequeñas heridas en las manos, también deberemos utilizar guantes.
• Siempre que se manipulen objetos o superficies contaminadas con sangre o fluidos.
• Siempre que se perforen, rompan o para atender a usuarios distintos, los guantes deben cambiarse.
• Se usarán siempre durante la manipulación de material cortante o punzante.
Manual de Atención Socio-Sanitaria
ATENCIÓN ESPECIAL A LA PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES
Al tratar con usuarios que en ocasiones presentan infecciones y/o enfermedades crónicas, los profesionales conviven a diario con multitud de microorganismos presentes en el ambiente del hogar. Por esta razón, y sin que necesariamente el propio trabajador desarrolle una enfermedad infecciosa, puede convertirse en un vehículo transmisor de microorganismos.
Para evitar esto se utilizan los métodos barrera (guantes, calzas, batas, etc.), que no sólo sirven para evitar el riesgo de infección y contagio de los propios trabajadores, sino también para prevenir el riesgo de transmisión de infecciones del personal a los usuarios de la institución.
• Utilizar guantes desechables.
• Proceder al lavado de manos antiséptico tras cada manipulación.
• Emplear ropa de seguridad si es necesario (batas, calzas, gorros, gafas y mascarillas).
• Usar protección ocular en caso de riesgo de salpicaduras.
• Manipular cuidadosamente todo el material.
• Clasificar y separar el material punzante y cortante del resto.
• Disponer de suelos y calzado antideslizantes.
• Evitar la mezcla de detergentes y desinfectantes.
• Cumplir un reconocimiento médico anual por parte del servicio de medicina preventiva del centro o por el servicio de prevención de riesgos laborales.
• Seguir una adecuada vacunación.
Mejorar las actitudes posturales:
• Mejorar nuestra higiene postural significa:
- Tener una disposición y alcance adecuados de los elementos que nos rodean y utilizamos en la zona de trabajo. Hay que determinar la distancia óptima de manipulación en función de la mayor o menor altura de la persona.
- Adecuación de la altura de la superficie de trabajo según sea la naturaleza del mismo, el grado de precisión necesario y el requerimiento de la fuerza.
- Colocarnos correctamente, según cada ocasión y necesidad.
- Aprender a movernos convenientemente.
- Trabajar con seguridad, conocer gestos y posturas peligrosos. Reconocer la exigencia de cada tarea para poder determinar su duración, intensidad y dificultad.
- Prevenir problemas de salud.
- Economizar esfuerzos físicos.
Al levantar pesos:
• Levantaremos pesos con las piernas, no con la espalda, poniéndonos de cuclillas y doblando las rodillas. Nunca nos agacharemos con las piernas rectas.
• No debemos girar o inclinar el tronco mientras se levanta una carga pesada.
• Evitamos daños sobre el disco y las articulaciones.
• Evitaremos levantar o alcanzar objetos por encima de los hombros.
• Cuando la carga sea pesada buscaremos ayuda.
• Siempre es preferible empujar que arrastrar el objeto.
• Mantener siempre los pies firmes y separados.
• No realizar movimientos bruscos queriendo aprovechar la inercia del cuerpo.
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**1. Medidas de Higiene Personal
- Lavado de Manos: Lavarse las manos con frecuencia utilizando agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente antes de comer, después de usar el baño y después de tocar superficies potencialmente contaminadas.
- Uso de Desinfectantes: Aplicar soluciones hidroalcohólicas cuando no sea posible lavarse las manos con agua y jabón.
- Higiene Respiratoria: Cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo desechable o con el codo al toser o estornudar. Descartar los pañuelos usados de manera segura y lavarse las manos inmediatamente después.
**2. Uso de Equipos de Protección Individual (EPI)
- Mascarillas: Usar mascarillas en entornos donde hay riesgo de exposición a patógenos transmitidos por el aire, como en hospitales o cuando se está en contacto con personas enfermas.
- Guantes: Utilizar guantes para manipular productos químicos, material biológico o cuando se realiza limpieza y desinfección.
- Protección Ocular y Facial: Utilizar gafas de seguridad o protectores faciales para proteger los ojos y la cara de salpicaduras de productos químicos o patógenos.
**3. Medidas de Seguridad en el Entorno Laboral
- Ergonomía: Ajustar el mobiliario y las herramientas de trabajo para prevenir lesiones musculoesqueléticas. Utilizar sillas ergonómicas y ajustar la altura del escritorio y la pantalla de la computadora.
- Señalización de Seguridad: Respetar las señales y letreros de seguridad que indican riesgos específicos en el lugar de trabajo, como la necesidad de usar protección auditiva o visual.
- Mantenimiento de Equipos: Asegurarse de que todos los equipos y maquinaria estén en buen estado de funcionamiento y sean revisados periódicamente.
**4. Prevención de Riesgos de Incendio
- Instalación de Detectores de Humo: Asegurarse de que los detectores de humo estén instalados y funcionando correctamente.
- Mantenimiento de Extintores: Comprobar que los extintores estén disponibles, accesibles y en buen estado de funcionamiento.
- Plan de Evacuación: Conocer y practicar los procedimientos de evacuación en caso de incendio o emergencia.
**5. Seguridad en el Manejo de Sustancias Químicas
- Lectura de Etiquetas: Leer y seguir las instrucciones y advertencias en las etiquetas de productos químicos.
- Almacenamiento Seguro: Almacenar productos químicos en lugares adecuados, lejos de fuentes de calor y de forma que no puedan ser ingeridos o inhalados accidentalmente.
- Equipos de Protección: Usar el equipo de protección adecuado, como guantes y gafas, al manejar productos químicos.
**6. Medidas de Prevención de Accidentes
- Uso de Calzado Adecuado: Llevar calzado adecuado que proporcione soporte y protección para prevenir resbalones y caídas.
- Manejo Seguro de Cargas: Usar técnicas correctas para levantar y mover cargas pesadas, como mantener la espalda recta y levantar con las piernas.
- Supervisión de Riesgos: Identificar y reportar riesgos potenciales en el entorno de trabajo para que puedan ser corregidos.
**7. Protección en el Entorno Doméstico
- Seguridad en el Hogar: Asegurarse de que el hogar esté libre de peligros, como cables sueltos, alfombras deslizantes y objetos afilados que puedan causar accidentes.
- Primeros Auxilios: Tener un botiquín de primeros auxilios completo y saber cómo usar sus elementos básicos.
**8. Medidas Psicosociales
- Manejo del Estrés: Practicar técnicas de manejo del estrés, como la meditación, el ejercicio regular y técnicas de relajación.
- Apoyo Social: Mantener redes de apoyo social y comunicarse con amigos, familiares o colegas para compartir preocupaciones y recibir apoyo.
**9. Cumplimiento de Normativas y Protocolos
- Regulaciones de Seguridad: Seguir todas las regulaciones y procedimientos establecidos por las autoridades locales y nacionales para la seguridad y protección en el lugar de trabajo y en el hogar.
- Capacitación Continua: Participar en formaciones y actualizaciones sobre medidas de seguridad y prevención de riesgos.
**10. Autocuidado y Vigilancia de la Salud
- Chequeos Médicos Regulares: Realizar chequeos médicos periódicos para identificar y tratar problemas de salud antes de que se conviertan en situaciones graves.
- Vigilancia de Síntomas: Estar atento a los signos y síntomas de posibles problemas de salud y buscar atención médica cuando sea necesario.