Prevención y salud: una cuestión de actitud

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Prevención y salud: una cuestión de actitud

La prevención se suele relacionar con la puesta en marcha de medidas protectoras para evitar los accidentes laborales. Aun siendo ésta una cuestión de importancia capital, lo cierto es que el concepto de salud laboral y la prevención tanto de accidentes como de problemas relacionados con la salud en el ámbito del trabajo es mucho más amplio. Cuestiones aparentemente banales, como:

Curso de revit

  • Alimentarse correctamente en función de nuestro desgaste físico y psíquico en el trabajo, tiene un notable nivel de influencia en el mantenimiento de un estado de salud satisfactorio y también en la evitación de accidentes.
  • Realizar las pausas suficientes durante nuestra jornada laboral para ingerir los alimentos y las bebidas necesarias con el fin de nutrirse e hidratarse satisfactoriamente es básico para alcanzar y mantener un óptimo tono físico y mental. Por otro lado, acciones tan simples como tomar café, un refresco o un simple vaso de agua con los compañeros, además de ser positivo para mantener el equilibrio.
  • Fomentar el buen humor y reducir el temible estrés laboral, es el mejor antídoto contra el agotamiento mental o la distracción. Circunstancias que en muchas ocasiones actúan como desencadenante de accidentes laborales de imprevisibles consecuenciasAutismo en la escuela

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