Digitar el siguiente texto e inserta los símbolos.
Oposiciones auxiliares administrativos del estado
| INTERNET El Internet es una red informática descentralizada, que para permitir la conexión entre computadoras opera a través de un protocolo de comunicaciones. Para referirnos a ella además se utiliza el término «web» en inglés, refiriéndose a una «tela de araña» para representar esta red π de conexiones. En palabras sencillas, la Internet es un conjunto de computadoras conectadas entre sí, compartiendo una determinada cantidad de contenidos; por este motivo es que no se puede responder a la pregunta de donde está la Internet físicamente – está en todas las partes donde exista un ordenador con conectividad a esta red. Digamos entonces que el Internet es la red de redes, por la cual, millones de computadoras se pueden conectar entre sí. De esta, se puede extraer información a una escala nunca antes vista. También es conocida como la World Wide Web (www, prefijo bastante conocido por los que la navegan, ya que las direcciones o URLs por lo general comienzan utilizándolo), y su estructura actual data de la década de los 90`. Con su aparición, la revolución de la información terminó definitivamente por despegar a escala masiva. Son millones las personas, las cuales por medio de un módem y hoy en día, por medio de la banda ancha, acceden a millones de páginas, que contienen información de la más diversa índole. Existen páginas de carácter personal, educativas, y por supuesto orientadas a los negocios; de hecho, toda empresa lo suficientemente teologizada cuenta con una página en Internet®. |
– INSERTAR NOTA AL PIE Y AL FINAL DE PÁGINA
Las notas al pie y al final de página se utilizan en los documentos impresos para explicar, comentar o hacer referencia al texto de un documento. Puede utilizar las notas al pie para comentarlos detallados y las notas al final para citar fuentes de información. Las notas al pie o las notas al final constan de 2 partes vinculadas: La marca de referencia de nota (número, carácter o combinación de caracteres que indica que esa información adicional está en una nota al pie o final de la página.
Las notas al pie de página aparecen al final de cada página. Las notas aparecerán al final del documento.
– Pasos para insertar un símbolo
1- Hacer clic en el lugar donde se insertará el símbolo.
2- Hacer clic en la pestaña Referencias.
3- Hacer clic en la opción Insertar nota al pie.
4- Observarás en la ubicación del cursor que aparecerá un superíndice
5- En la parte inferior de la hoja se verá una línea y bajo ella el número correspondiente de la Nota al Pie de Página.
| Recuerda: Para insertar una nota al pie de página puedes hacerlo presionando CTRL + ALT +O y para insertar una nota al final, presione CTRL + ALT +L. |
Beneficios Físicos:
- Mejora de la Salud Cardiovascular: El ejercicio aeróbico, como correr, nadar o andar en bicicleta, fortalece el corazón y mejora la circulación sanguínea, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Fortalecimiento Muscular: El entrenamiento de resistencia, como el levantamiento de pesas, aumenta la masa muscular y fortalece los huesos, lo que mejora la postura y reduce el riesgo de osteoporosis.
- Control del Peso: El ejercicio regular quema calorías y ayuda a mantener un peso saludable. Combinado con una dieta equilibrada, puede contribuir a la pérdida de peso y al mantenimiento de un índice de masa corporal adecuado.
- Mejora de la Flexibilidad y Movilidad: Los ejercicios de estiramiento y flexibilidad, como el yoga o el pilates, ayudan a mantener las articulaciones flexibles y reducen el riesgo de lesiones musculares.
- Mayor Energía y Resistencia: El ejercicio regular aumenta los niveles de energía y resistencia, lo que te hace sentir más alerta y con más capacidad para realizar actividades diarias.
Beneficios Mentales y Emocionales:
- Reducción del Estrés: El ejercicio libera endorfinas, neurotransmisores que actúan como analgésicos naturales y mejoran el estado de ánimo, reduciendo el estrés y la ansiedad.
- Mejora del Estado de Ánimo: El ejercicio regular puede combatir la depresión y mejorar el bienestar emocional al aumentar la producción de serotonina y dopamina, neurotransmisores asociados con la felicidad y el placer.
- Mejora de la Concentración y Memoria: El ejercicio aeróbico mejora el flujo sanguíneo al cerebro, lo que puede beneficiar la función cognitiva, la concentración y la memoria a corto plazo.
- Promueve un Sueño Saludable: El ejercicio regular puede ayudar a regular el ciclo de sueño-vigilia, facilitando el sueño y mejorando la calidad del descanso nocturno.