Preguntas Frecuentes sobre el Coaching
Las siguientes preguntas, con sus correspondientes respuestas, son las que elijemos para aclarar las dudas que pueda tener toda persona interesada en contratar un coach o en formarse con tal.
¿A quién le puede beneficiar “Abrir su mente” en una conversación de coaching?
A todo aquella persona que tenga una meta o un objetivo sin concretar. A aquel que esté abierto a la transformación y el crecimiento personal y profesional; que busque una oportunidad para cambiar su futuro o esté bloqueado en algún aspecto de su vida.
¿De qué puedes hablar con un coach?
De tus problemas, de tus preguntas. De tus sentimientos. De aquello que te preocupa o te enfada. De tus miedos. De tus proyectos. De tus decisiones.
¿A qué te puede ayudar un coach?
A comenzar algo que tienes postergado desde hace tiempo. A mejorar tu comunicación con los demás. A lograr tus objetivos. Planificar tu futuro y ser como quieres ser.
¿Cuál es la filosofía básica del coaching?
Suponer que los humanos somos mejores, que estamos descubriendo que lo que realmente deseamos es lo que podemos obtener, de forma más rápida y fácil de lo que podamos pensar. Todo ello con la ayuda de un coach, que siempre está cerca para ayudarnos.
¿Quién contrata a un coach y por qué?
Los que quieren crecer y hacer las cosas más fácilmente. Aquellos que llevan tiempo pensando en proyectos que desearían llevar a cabo, y que nunca se han atrevido a actuar. El coach les puede ayudar a ser, hacer y tener aquello que buscan.
¿Qué ocurre al contratar un coach?
Las personas que contratan un coach, rápidamente se toman más en serio a sí mismas. Asumen decisiones más fácilmente. Crean un “momentum” en el que es más fácil obtener grandes resultados y alcanza metas que no hubieran podido alcanzar sin el coach.
¿Por qué funciona el coaching?
Por varias razones, entre ellas la simbiosis creada entre el coach y su cliente crea el “momentum”. El cliente alcanza mayores objetivos y desarrolla nuevas habilidades.
¿Por qué está siendo tan popular?
Durante la última década del siglo XX se estima que surgieron 25.000 coaches en todo el mundo, debido a la demanda y la necesidad que existe de estos profesionales, tanto que en muchas ocasiones el coach no necesita poner anuncios para promocionarse, ya que con el “voz a voz” que van pasando sus clientes obtienen grandes resultados.
¿Por qué necesita un coach alguien que ya tiene éxito en su vida?
Para conservar ese éxito. Para averiguar si lo que está haciendo lo hace de la forma satisfactoria. Si tiene lo que desea o aún puede alcanzar más.
¿Se puede crear dependencia entre el coach y el cliente?
El cliente puede necesitar a su coach para acelerar su crecimiento, pero no de forma dependiente, ya que un coach no resuelve casos concretos, sino que ayuda a su cliente a crear un futuro mejor, con más éxito, mayor beneficio económico y mayor calidad de vida, cosa que consigue el cliente, no el coach.
¿Puedo contratar un coach para un corto periodo de tiempo o para un proyecto especial?
Así es. Muchas personas contratan un coach con la finalidad de logra éxito en un proyecto determinado de corta duración. Algunas de estas personas consiguen su propósito antes de lo previsto, aun así, continúa con el coaching para avanzar en nuevos proyectos y marcar nuevas metas, aprovechando de este modo el tiempo de trabajo acordado entre ambos.
¿Cuánto tiempo debo comprometerme si empiezo a trabajar con un coach?
Se recomienda un periodo de tres a seis meses. Por supuesto, se puede prescindir de la relación con el coach si éste no trabaja de acuerdo con lo que es mejor para el cliente.
¿Cuánto cuesta contratar a un coach?
No hay un precio establecido. Algunos coaches tienen ingresos de 40 a 180 euros por sesión. Las sesiones duran entre 30 y 60 minutos. Se suele comenzar con tres o cuatro sesiones mensuales. Los coaches de altos cargos ejecutivos pueden facturar de 1.500 a 10.000 euros mensuales.
¿Por qué tener un coach?
Los grandes atletas nunca pensarían acudir a las olimpiadas sin un entrenador. Un coach combina el soporte técnico con una relación fructífera que hace que aflore lo mejor del interior, ayudando a que una persona se convierta en campeona.
El coaching puede ayudar a un individuo tanto en los negocios como en su vida personal. Lo aprovechan aquellas personas que quieren obtener el mayor partido a sus vidas.
¿Puede un amigo o familiar ser tu coach?
Es poco recomendable debido a los lazos afectivos que unen a dos personas cercanas.
¿Qué debes esperar de una alianza con tu coach?
Cuando se crea una alianza se marcan unos objetivos. La meta para ambas partes coach – cliente, es la del cliente.
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1. ¿Qué es el coaching?
El coaching es un proceso de acompañamiento en el que un coach apoya a un cliente (coachee) para que alcance sus metas personales o profesionales mediante el autoconocimiento, la reflexión y el diseño de estrategias efectivas.
2. ¿Cuál es la diferencia entre coaching, mentoría y terapia?
- Coaching: Se centra en el presente y en alcanzar metas futuras. No se trabaja en problemas emocionales profundos.
- Mentoría: Implica una relación en la que el mentor comparte conocimientos y experiencias específicas.
- Terapia: Explora el pasado y trabaja con emociones o situaciones que pueden estar afectando la salud mental.
3. ¿Qué tipos de coaching existen?
- Coaching Ejecutivo: Enfocado en líderes y directivos para mejorar su desempeño profesional.
- Coaching Personal: Ayuda a alcanzar metas individuales relacionadas con la vida personal, como relaciones o bienestar.
- Coaching de Equipos: Trabaja con grupos para mejorar la dinámica y la efectividad colectiva.
- Coaching Deportivo: Apoya a deportistas a mejorar su rendimiento.
- Coaching de Vida (Life Coaching): Enfocado en el desarrollo integral del cliente en diferentes aspectos de su vida.
4. ¿Cómo funciona una sesión de coaching?
- Duración: Normalmente entre 60 y 90 minutos.
- Estructura:
- Identificación del tema o problema.
- Exploración de posibles soluciones o estrategias.
- Diseño de un plan de acción concreto.
- Revisión de avances en sesiones posteriores.
5. ¿Qué cualidades debe tener un buen coach?
- Escucha activa.
- Habilidad para hacer preguntas poderosas.
- Empatía y objetividad.
- Experiencia y formación acreditada en coaching.
- Capacidad para inspirar confianza y motivar al cliente.
6. ¿Cuánto tiempo dura un proceso de coaching?
El tiempo varía según las necesidades del cliente y los objetivos establecidos. Generalmente, un proceso puede durar entre 3 y 6 meses, con sesiones quincenales o mensuales.
7. ¿Quién puede beneficiarse del coaching?
El coaching es útil para:
- Personas que buscan claridad y dirección en su vida.
- Líderes que quieren mejorar sus habilidades de gestión.
- Equipos que desean optimizar su colaboración.
- Cualquier persona comprometida con su desarrollo personal o profesional.
8. ¿El coaching garantiza resultados?
El éxito del coaching depende en gran medida del compromiso del cliente. El coach facilita el proceso, pero el cliente es responsable de implementar las acciones necesarias para alcanzar sus objetivos.
9. ¿Qué herramientas utiliza un coach?
- Preguntas poderosas: Estimulan la reflexión y el autoconocimiento.
- Dinámicas y ejercicios prácticos: Como mapas mentales, role-playing o ejercicios de visualización.
- Evaluaciones de habilidades y competencias: Ayudan a identificar fortalezas y áreas de mejora.
- Seguimiento estructurado: Para medir avances y ajustar estrategias.
10. ¿Cómo elijo al coach adecuado para mí?
- Formación: Verifica que esté certificado por una organización reconocida (ICF, EMCC, etc.).
- Experiencia: Pregunta sobre su experiencia en el área que deseas trabajar.
- Compatibilidad: Asegúrate de sentirte cómodo/a con su estilo y enfoque.
- Referencias: Revisa testimonios o recomendaciones de otros clientes.
11. ¿El coaching es confidencial?
Sí, el coaching se basa en la confidencialidad. El coach no compartirá información sin el consentimiento explícito del cliente.
12. ¿Qué no hace un coach?
- No da consejos específicos ni soluciones prediseñadas.
- No sustituye a un terapeuta o profesional de la salud mental.
- No toma decisiones por el cliente.
13. ¿Cuánto cuesta el coaching?
El costo varía dependiendo de la experiencia del coach, el tipo de coaching y la duración del proceso. Las tarifas pueden ir desde $50 hasta $300 o más por sesión.
14. ¿El coaching es efectivo en línea?
Sí, el coaching en línea es tan efectivo como el presencial, siempre que haya una buena conexión y un entorno adecuado para las sesiones.
15. ¿Cuáles son los primeros pasos para empezar un proceso de coaching?
- Reflexiona sobre tus objetivos y expectativas.
- Investiga y elige un coach que se ajuste a tus necesidades.
- Agenda una sesión inicial para evaluar la compatibilidad y definir los próximos pasos.
16. ¿Es necesario tener un problema para hacer coaching?
No, el coaching no es solo para resolver problemas. También es ideal para personas que desean crecer, descubrir su potencial y alcanzar nuevas metas.